高齢者健康づくり広場

高齢になってくると、どうしても骨や関節、筋肉などといった運動するための器官が衰えていきます。
そして、それをそのままにしておくと、立ったり歩いたりすることも難しくなっていってしまいます。

そこで、浜松市では、高齢者が気軽に運動のできる「高齢者健康づくり広場」を設け、高齢者の健康増進を図っています。
広場には、高齢者が楽しく安全に運動できるよう、運動遊具が屋外に設置されており、いつでも無料で利用することができます。
また、広場では、「高齢者健康づくり教室」を開催しており、運動方法や得られる効果などを指導し、高齢者が運動を継続していけるよう、取り組まれています。

高齢者健康づくり広場